Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
2556 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 153.82g | Carbs: 347.26g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Болгарский Перец, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Snacks/Other: Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|