Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1357 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 79.21g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Виноград, Яичница с Помидорами. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Брокколи. Dinner: Кофе, Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Кофе, Шоколад, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|