Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 113.65g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка. Dinner: МарС Марс, Hochland Сыр Фетакса, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Йогурт со Злаками, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Желтая Зимняя Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Коркунов Горький Шоколад 55%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|