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Estou gordo. Voltei à estaca zero após cerca de 2 anos. Bora retornar à dieta.
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95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2017:
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2093 kcal
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Fat: 106.00g | Prot: 89.76g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Enrolado de Presunto e Queijo. Lunch: Ratatouille, Abóbora Cabotia, Palmito, Repolho, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Queijo de Cabra, Maionese, Pão Francês, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Nestlé Kit Kat, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Kibe Frito, Del Valle Suco de Caju. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Isso aí, o q importa eh retomar!
27 Sep 17 by member: Flaviapl9
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eu também........engordei tudo que tinha perdido ficando fora da dieta por quase 1 ano...retomei em agosto e agora que o peso começou a baixar......vamos juntos de novo...
28 Sep 17 by member: Valleska
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O negócio é voltar sempre. Sucesso no retorno.
28 Sep 17 by member: Fat Runner
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Opa, ouvi falar em retorno? Tamo junto!
02 Oct 17 by member: Lydianny
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dricdolphin's Weight History
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