Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2017
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2017:
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2209 kcal
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Fat: 84.52g | Prot: 137.61g | Carbs: 246.79g.
Breakfast: 뉴트리바이오틱 쌀단백질(플레인), 커클랜드 아몬드 밀크, 자로우 글래스패드 wp, 오뚜기 진라면 순한맛. Lunch: 퀘스트바 모카초콜렛칩, 아몬드, 호두, cgn 피넛 파우더 28, Bell Plantation PB2, 제너럴밀즈 치어리오스(오트밀), 호두, 아몬드. Dinner: 장어초밥, 연어초밥, 닭안심, 올리브기름. Snacks/Other: 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 카누 디카페인 아메리카노 (0,9g), 커클랜드 시그니춰 유기농 아몬드 바닐라향. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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