|
Ог 89
Опг 78.5
От 77
Ож 93.5
Об 104
Он 62
Огол 38.5
Онадк10см 50.5
Орук 28
|
67.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 66.09g | Carbs: 228.65g.
Breakfast: Мёд, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Valio Молоко 0%, Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|