Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1604 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 72.70g | Carbs: 207.63g.
Breakfast: Орех Пекан, Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные. Lunch: Power System Протеиновый Батончик (45г), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), De Cecco Паста со Шпинатом. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Сало, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сметана. Snacks/Other: Лимонный Сок, Мёд, Имбирный Чай, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|