|
gram oynama olmaz mıı
|
68.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
875 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 29.28g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Bal, Tereyağı, Yumurta Omleti, Torku Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|