Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 103.36g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд, Valio Молоко 0%, Укроп, Яйцо, Карат Домашний Сыр Легкий. Lunch: Valio Молоко 0%, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Растительное Масло, Минтай. Snacks/Other: Арахис, Valio Молоко 0%, Песочное Печенье, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|