Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1327 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 111.68g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Heinz Зеленый Горошек Нежный, Кофе, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Valio Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Помидоры Черри, Останкино Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Heinz Зеленый Горошек Нежный, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Окей Котлета Куриная. Snacks/Other: Помидоры Черри, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Грейпфрут, Окей Котлета Куриная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|