Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
970 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 38.37g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничная Каша. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Солянка Сборная Мясная, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Твердые Конфеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|