Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1683 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 151.69g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком, VP Laboratory Fish Oil, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ARO Масло из Виноградных Косточек, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lennyfraj's Weight History
|