Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2687 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 162.51g | Carbs: 357.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Болгарский Перец, Виноград, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|