Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
101.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 75.39g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Льняное Масло, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Фарш, Цветная Капуста, Чай. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Сливы, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manuna12's Weight History
|