Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
85.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
2030 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 128.53g | Carbs: 207.25g.
Breakfast: Банан, Сушки, Имбирь Маринованный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная Картошка. Lunch: Яйцо, Настюша Хлеб Крестьянский, Smart Formula Батончик "Спорт", Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Сушки, Яйцо. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|