Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
82.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1134 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 74.01g | Carbs: 76.17g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|