Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1610 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 60.75g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Сахар, Финик, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной. Dinner: Tuc Крекер со Вкусом Бекона, Кальмар, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Геркулес Хлеб Зерновой, Дыня. Snacks/Other: Банан, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|