Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2017
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 82.91g | Carbs: 192.08g.
Breakfast: ВкусВилл Биотворог с Тыквой, Велком Сосиски Сливочные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Флэк Вобла Сушеная, Nesquik Mini, Ферреро Роше, Майонез, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Barilla Фарфалле, Тилапия. Dinner: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Якитория Ниндзя Рору, Якитория Унаги Рору, Якитория Филадельфия (6), Якитория Гункан Муки Эби. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Good Food Вишня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|