Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
58.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
2542 kcal
|
Fat: 106.38g | Prot: 119.04g | Carbs: 279.90g.
Breakfast: Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Чеснок, Ярмарка Полента, Яйцо, Сыр Российский, President Творог 0,2%, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Избенка Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Пирог с Ливером. Dinner: Bavaria Пиво Безалкогольное, Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Куриный Рулет, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Белая Мука, Яйцо, Треска Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яблоко, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Брянконфи Печенье Ореховое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|