Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
|
58.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2015:
|
1649 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 71.19g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Сельдь Исландка в Белом Вине. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Ролл с Лососем, Гункан, Арбуз. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный, SPAR Запеканка Творожная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|