Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2015
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 79.35g | Prot: 67.26g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русское Море Форель Слабосоленая, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Щи. Dinner: Красный Лук, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Pik-Nik Сырные Палочки. Snacks/Other: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Яблоко Голден. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|