Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2015
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2015:
|
1708 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 59.78g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью, Избенка Сыр Молога, Соусом Песто, Barilla Спагетти #5. Dinner: Владсалат Сырная Закуска, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Брауни, Семушка Смесь Сухофруктов, Кумкват, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|