Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2013
|
58 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 56.11g | Carbs: 94.51g.
Breakfast: Хлеб Черный, Паштет, Бутерброд с Сыром. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Дыня, Соленые Огурцы с Укропом, Паштет. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|