Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
939 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 120.11g | Carbs: 36.43g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Белковый Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Утиное Мясо. Dinner: Яичный Белок, Русское Море Кета Запечённая, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|