|
Вчера была тренировка, но вечером я зачем то съела рис на гарнир, хоть есть его и не осень хотелось. Просто за компанию с дочкой. Да и новую мультиварку опробовали. Пока не поняла ее. Старая то была простая, как колесо..... я эта типа Смарт.... с паром, скороварка.... ну, посмотрим, будет ли она мне помощником？
|
85.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1711 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 120.85g | Carbs: 206.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агуша Творог Детский 4,5%, Овсяноблин. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Печеное Яблоко, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кабачковая Запеканка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Печеное Яблоко, Белевские Сладости Белёвский Зефир. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|