Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
1281 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 63.67g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Мёд, Сыр Адыгейский, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Атлантическая Треска. Dinner: Помидоры, Куриная Запеканка. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко Желтое, Innocent Смузи из Яблок, Груши, Шпината и Баобаба, Vitlen Печенье с Рисовой Мукой на Мальтиец с Льняным Маслом и Стевией. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinag1975's Weight History
|