Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2017:
|
2433 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 150.27g | Carbs: 344.14g.
Breakfast: Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Краснокочанная Капуста, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Dinner: Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Боярышник, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|