Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
2225 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 126.09g | Carbs: 296.39g.
Breakfast: Winogrona, Kawa, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Śliwki, Ola Jagodzianka Mogielnicka. Dinner: Aspiro Sos Boloński, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Balcerzak Szynka z Kurczaka, Salato Pasta Jajeczna Ze Szczypiorkiem, Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sertop Serek Topiony Złoty Ementaler, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Zielona Herbata, Biedronka Bułka z Ziarnami. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Cardio - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|