Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
3517 kcal
|
Fat: 127.46g | Prot: 220.79g | Carbs: 372.78g.
Breakfast: Nektarynki, Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Czerwona Fasola (z Puszki), Kukurydza, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Halina Kasza Orkiszowa. Dinner: Formotiva Muscle Brick Whey, Jajko, Bio Planet Płatki Jaglane. Snacks/Other: Formotiva Muscle Brick Whey, Banan, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Lays Prosto z Pieca Solone, Miód, Lays Prosto z Pieca Solone, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pasztet Pieczony, Chleb Pszenny, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|