Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1811 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 87.31g | Carbs: 195.01g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Персидский Базар Чак-Чак, Омлет с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,2%, Яичный Белок, Хлеб Черный, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Королевская Ватрушка, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Малина, Грецкие Орехи, Фундук, Каша Рисовая на Молоке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|