Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 81.18g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Faretti Итальянский Десерт Шоколадный, Пирог с Капустой. Lunch: Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, Лента Персики в Сиропе, Красная Цена Вафли Сливочные, Песочное Печенье, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Обычное Пиво. more...
|
|
1226 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Desk Work - 11 hours, Apple Health - 12 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|