Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2017
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79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 September 2017:
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1984 kcal
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Fat: 102.04g | Prot: 105.96g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: 삶은 계란, 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용). Lunch: 연어샐러드, 야채샐러드, 공기밥, 무조림, 소갈비살, 된장찌개, 부추겉절이. Dinner: 오뚜기 허니머스타드소스, 무조림, 치킨텐더, 서울우유 저지방우유. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 우엉차, 아메리카노. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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soccerpass's Weight History
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