Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1635 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 86.59g | Carbs: 216.74g.
Breakfast: Яичный Омлет, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кабачки Тушеные, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Чай с Молоком, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Snacks/Other: Банан, Котлеты из Индейки, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Ратибор Джем Малина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|