Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 105.05g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе без Кофеина, Parmalat Молоко 0,5%, Вода. Lunch: Велком Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Кофе без Кофеина, Milford Stevia, Parmalat Молоко 0,5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Milford Stevia, Морковь по-Корейски, Кальмар, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Milford Stevia, Простоквашино Творог 2%, Кофе без Кофеина, Milford Stevia, Parmalat Молоко 0,5%, Вода. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|