Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1013 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 23.29g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Банан, Мак, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Овсянка Запаренная, Дивинка Клетчатка Овсяная. Lunch: Сибтар Клетчатка Льняная, Horeca Select Кунжут Семя, Льняные Семена, Мак, Красное Яблоко, Пятерочка Лук Репчатый, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|