Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1236 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 94.37g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lunch: Котлета Говяжья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Лукоморье Икра Трески, Яичный Белок, Капустный Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Груша, Арахис, Яблоко Зеленое, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|