Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1264 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 46.72g | Carbs: 190.46g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком. Dinner: Яблоко Семеринка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Виноград, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986g's Weight History
|