Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1634 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 82.52g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Valio Кисель Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Альпен Гольд Шоколад Капучино. Lunch: Папричи Соус Карри, Кофе с Молоком, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Картофельный Суп. Dinner: Zero Сироп Пломбир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Сыр Российский, Papa Cheezano с Итальянскими Травами, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Альпен Гольд Шоколад Горький, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|