Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 47.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
2951 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 150.65g | Carbs: 399.94g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Виноград, Боярышник, Яблоки, Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, 7 Злаков, Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Масло Подсолнечное, Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Dinner: Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Виноград, Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|