Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
942 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 71.72g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо, Рыбные Котлеты. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо, Жульен Грибной, Семга Слабосоленая, Верес Лечо Болгарское. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|