Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
2565 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 74.27g | Carbs: 211.52g.
Breakfast: Останкино Сардельки Докторские, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Lunch: Белый Хлеб, Prisma Томат Розовый, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Сырные Палочки, SPAR Зразы Картофельные, Русскарт Луковые Кольца. Snacks/Other: Портвейн, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Свинина Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пахлава, Инжир, Кофе. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Перенос детей на руках - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cooking - 3 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|