Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1343 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 61.23g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Льняные Семена, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|