Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
3773 kcal
|
Fat: 130.16g | Prot: 176.27g | Carbs: 493.82g.
Breakfast: Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Сахар. Lunch: Сахар, Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Краснокочанная Капуста. Dinner: Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Шарлотка с Яблоками, Вареная Сгущенка, Молоко 3,2%, Творог 0,5%, Пшеничная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Яйцо, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Felicita Сыр Моцарелла, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Грудка Индейки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|