Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
2107 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 88.77g | Carbs: 319.28g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Черный. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Сыр Российский, Сады Придонья Пюре Грушевое для Детского Питания. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|