Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1677 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 66.83g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Братья Караваевы Американо, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Паланга. Lunch: ВкусВилл Хумус, Перекресток Кутабы с Зеленью, Вино Красное Сухое. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Lactica Греческий Йогурт, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Помидоры. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|