Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1342 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 64.76g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Окей Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пискаревский Сметана 20%. Snacks/Other: Mirel Пирожное Муравейник, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Mlekovita Сыр Sokol, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Варенье Черничное, Ирис Лён Коричневый, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyinred612's Weight History
|