|
Чай на ночь или плохая беспокойная ночь...?!
|
71 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 78.19g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Рис Вареный, Лаваш Армянский, Печень Говяжья Жареная, Лук, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Помидоры. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Бифилайф Биопродукт Кисломолочный. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|