|
KP1
|
106.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 118.95g | Carbs: 27.00g.
Breakfast: Kahvi, Rainbow Luomuvoi, Cocovi MCT-Öljy, Kananmuna. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta. Dinner: Maitokahvi, Mozzarellajuusto (Täysmaito), Uunilohi, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Snacks/Other: Kookosöljy, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. more...
|
|
3262 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muorimamma's Weight History
|