Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
1340 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 123.27g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, AXA Harmony Natural Multigrain Flakes, Milford Stevia, Кофе без Кофеина, Parmalat Молоко 0,5%, Вода. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе без Кофеина, Milford Stevia, Вода. Dinner: Вода, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Questnutrition Protein, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Milford Stevia, Кофе без Кофеина, Milford Stevia, Вода, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|