Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2017:
|
2042 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 86.40g | Carbs: 234.39g.
Breakfast: Cofix Сэндвич с Курицей и Грибами, Starbucks Карамель Маккиато (Grande), Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Овсяное Печенье, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Капустный Салат, Перекресток Шампиньоны-Гриль с Зеленью, Лента Чиабатта с Сыром, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Простоквашино Сгущеное Молоко, Перекресток Гречка Отварная с Грибами, Овсяное Печенье, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|